禅

应无所住，而生其心

不迎不拒，不取不舍
当下即是道场

如何修？

静坐：每日十分钟，观呼吸，不评判

行禅：走路时觉知脚步，吃饭时品味滋味

止念：妄念起时，不随不压，只看它来去

“菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃？”

—— 六祖惠能 · 《坛经》

“凡所有相，皆是虚妄。
若见诸相非相，即见如来。”

—— 《金刚经》

经典研读

金刚经

已更 9 / 32 章

六祖坛经

已更 0 / 10 章

四十二章经

已更 0 / 42 章

← 返回 Shouna 主页