道可道，非常道；
名可名，非常名。
无名，天地之始；
有名，万物之母。
现代解读
老子开篇就告诉我们：真正的“道”，无法用语言完全描述。一旦你说出来，它就不再是那个完整的“道”了。
这不是玄虚，而是提醒我们：不要执着于概念、标签、定义。 比如“成功”“幸福”“自我”——这些词背后的真实体验，远比词语本身丰富。
如何在生活中体会？
- 当你焦虑时，试着放下“我必须成功”的念头，回到呼吸本身
- 看一朵花，不急着命名它，只是感受它的颜色、形状、存在
- 允许自己“不知道”，保持开放与好奇
—— 道，在言语之外，在体验之中。